营养成分

6040.3
千卡
326.99
494.73
73.82
28.45
微克
3.51
1880
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1193.4
微克
921
微克
1.8
毫克
4.74
毫克
90.64
毫克
29.2
毫克
77.13
毫克
370.6
毫克
2857.7
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5048.75
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2.4
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554.65
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251.21
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查看:34 武林鸭

烹饪方法:

1. 在肥鸭子背面的尾臊部横切一刀,挖去尾臊,取出内脏洗净,并在背部划一刀,用沸水焯过;
2. 取大炒锅一只,舀入清水500毫升,底层放上小葱、姜、大蒜头,将鸭子腹部朝上置于锅中,加入芝麻油和醋、酱油、白糖、香雪酒50克调味;
3. 然后再舀入清水与鸭身齐平,加锅盖置于旺火上烧滚,改用中火略烧;
4. 继而改微火焖约2 小时至鸭肉酥烂,汤汁稠浓即可起锅;
5. 拣去葱、姜,将鸭腹朝上装入盘中,蒜头放在鸭身四周,浇上芝麻油10克即成。

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制作提示:

1.“煨”是烹饪的一种方法,将鸡、鸭、肉等原料调以五味加水用微火细烤的一种方法;
2. 鸭子一定要用微火焖够时间,嫩鸭约2 小时,老鸭则需3 小时30 分钟,中途启盖将鸭翻个身。

食谱营养:

:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵 ... >> 查看详细介绍

历史文化:

1. “武林”是杭州旧称,因灵隐、天竺诸山,古时候叫武林山而得此名;
2. “武林鸭”为杭州知味观酒家的看家名菜。

武林鸭

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