营养成分

1926.1
千卡
0.01
毫克
95.51
9.06
微克
167.43
10.97
24.8
微克
1.62
440
毫克
62.49
微克
14.82
微克
0.73
毫克
0.77
毫克
11.87
毫克
0.44
毫克
1.08
毫克
54.28
毫克
565.25
毫克
766.11
毫克
1667.43
毫克
165.72
毫克
8.56
毫克
7.59
毫克
45.46
毫克
0.21
毫克
0.52
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:8 水晶肉

烹饪方法:

1. 葱切成段,姜切成片;
2. 猪肥瘦肉和肉皮刮净细毛,洗净;
3. 将肉和肉皮放入开水中烫一下,沸后先将肉皮捞出来,放入盆内,待肉烫至不再出血时捞出放入盆内,再用凉水将肉皮洗净;
4. 将烫好的肉切成0.5厘米厚、1.5厘米长的片;
肉皮切成长条;
5. 将切好的肉和肉皮放入盆内,加调料、清水,上屉蒸至用筷子挑起肉皮,两头能粘在一起即可;
6. 出屉后将肉皮、大料、葱、姜捞出,将肉和汤倒入盘内,肉汤搅匀,晾凉后入冰箱凝结;
7. 吃时改刀装盘即可,另带三合油,蒜泥上桌。

相关链接:

食谱营养:

猪肉(肥瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
猪肉皮:猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶,明胶具有网状空间结构 ... >> 查看详细介绍
水晶肉

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐