营养成分

1229.1
千卡
12.25
2
297.83
33.35
微克
7.43
81
微克
480
微克
0.37
毫克
0.5
毫克
2.47
毫克
67
毫克
11.4
毫克
107.9
毫克
262.5
毫克
1376.1
毫克
39.78
毫克
148.9
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5.16
毫克
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3.37
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1.2
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查看:21 桂花粟子羹

烹饪方法:

1.将粟子横斩一刀至粟子肉的四分之三深,放入冷水锅中煮至粟肉涨出壳,即趁热剥壳,并剥去壳膜,然后上笼蒸酥。出笼略凉后,切成小豆粉。将红枣用水泡软后,将枣核去除。
2.将锅加清水400克,烧沸后加白糖、粟肉、红枣,再烧沸后,转用小火煮7分钟,加桂花,下水芡粉20克(芡粉10克加水),用勺推匀,使糖水成为玻璃状透明的薄芡,盛入碗中即成。

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桂花粟子羹

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