烹饪方法:

1. 水发腐竹切成1厘米长的细丝，越细越好；
2. 素火腿切成细末；
3. 锅置旺火上，注入香油25克，烧至八成热；
4. 下入姜末、清汤60克、腐竹丝、味精1克和精盐1克；
5. 待汤烧开后，用微火收干汤汁；
6. 将腐竹丝倒在碗中，磕入鸡蛋，放入精盐1克和桂花搅匀；
7. 炒锅上旺火，放香油75克；
8. 烧热后到入搅好的鸡蛋、腐竹丝炒熟；
9. 盛盘中，撒上素火腿末即成。

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食谱营养:

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素火腿：素火腿中含有丰富蛋白质，还含有丰富维生素E及钙、钾、镁、硒等矿物质元素，营养 ... >> 查看详细介绍

鸡蛋：1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克: