营养成分

1784.88
千卡
0.02
毫克
125.8
11.32
微克
135.77
11.98
54.32
微克
0.65
2340.3
毫克
1430.1
微克
333
微克
0.56
毫克
2.41
毫克
4.32
毫克
12.1
毫克
13.72
毫克
264.09
毫克
922.99
毫克
864.22
毫克
1930.14
毫克
151.78
毫克
203.96
毫克
18.38
毫克
9.04
毫克
116.47
毫克
0.46
毫克
0.64
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:25 水晶鹌鹑蛋

烹饪方法:

1. 将熟火腿切成边长为0.3 厘米的小菱形片;
2. 葱、姜拍破;
3. 香菜摘叶洗净;
4. 猪皮放在温水中刮洗干净,并挟去残存的毛;
5. 将鹌鹑蛋逐个放在抹了猪油的调羹内,均匀地撤上精盐,用火腿片、香菜叶、贴成花卉图案;
6. 摆放好后上笼蒸5 分钟取出,用竹签挑入盘内晾凉;
7. 将猪皮放入碗内,加葱、姜、黄酒、鸡汤300毫升、精盐、味精,上笼蒸3 小时;
8. 待猪皮汁溶于鸡汤中取出,用消过毒的细密箩筛过滤,成皮胶汁,均匀浇入每只调羹内;
9. 上面逐个放入蒸好的鹌鹑蛋,再放入冰箱的保鲜室内冻10 分钟即出;
10. 用小刀在蛋的周围划松,从调羹内轻轻挑出,整齐摆放在盘内即成。

相关链接:

制作提示:

1. 若无火腿,可用鲜红椒代替;
2. 不用猪皮,可用冻粉15 克替代。

食谱营养:

鹌鹑蛋:鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维 ... >> 查看详细介绍
火腿:1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口; 2. 火腿内 ... >> 查看详细介绍
猪肉皮:猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶,明胶具有网状空间结构 ... >> 查看详细介绍

历史文化:

“水晶鹌鹑蛋”,透明似水晶,造型似睡莲,是长沙市蓉园宾馆的创新名菜。其特色是热制凉吃,鹌鹑蛋蒸制成形后,覆以皮胶,放入冰柜中凝结后摆入盘中,醇美鲜嫩,人口即化。

水晶鹌鹑蛋

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐