营养成分

754.49
千卡
0.02
毫克
120.59
25.42
12.28
1.83
微克
0.87
744.15
毫克
99.1
微克
162.4
微克
0.14
毫克
0.44
毫克
35.76
毫克
15.1
毫克
5.26
毫克
398.48
毫克
1335.44
毫克
1863.12
毫克
2620.09
毫克
23.19
毫克
212.44
毫克
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6.64
毫克
159.46
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0.64
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查看:22 水浸鳜鱼

烹饪方法:

1.把调味料加适量清水烧成味汁。
2.鳜鱼刮鳞去内脏洗净。
3.锅上火加清水烧开,放入鳜鱼用小火浸煮大约8分钟至熟,捞出装盘,撒上红椒丝,姜丝,葱丝,淋上味汁。
4.锅上火下油烧热,浇在鱼身丝料上即可。

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食谱营养:

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水浸鳜鱼

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