营养成分

397.86
千卡
45.36
18.65
14.68
47.26
微克
2.46
186
毫克
266.6
微克
1489.8
微克
0.15
毫克
0.66
毫克
11.64
毫克
17
毫克
13.1
毫克
171.94
毫克
445.81
毫克
904.66
毫克
1410.39
毫克
12.25
毫克
111.74
毫克
6.32
毫克
2.77
毫克
47.97
毫克
0.58
毫克
0.54
毫克

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查看:45 桂鱼汤

烹饪方法:

1. 将桂鱼去洗净,切成片,加料酒、精盐、胡椒粉搅拌入味;
2. 蘑菇洗净去蒂;
3. 菠菜叶洗净;
4. 鸡蛋清加淀粉打散,放入桂鱼片拌匀备用;
5. 锅内添水,放入蘑菇、胡椒粉、精盐烧开,放入桂鱼片煮熟,加辣椒油,下入菠菜叶烧开,撒入芝麻即可。

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食谱营养:

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鸡蛋清:鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量 ... >> 查看详细介绍
鳜鱼:1. 鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

桂鱼汤

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