营养成分

753.5
千卡
70.4
克
4.3
克
247.9
克
4.35
微克
139.7
克
750
微克
4500
微克
0.12
毫克
2.12
毫克
3.9
毫克
7.5
毫克
0.08
毫克
7724.5
毫克
596.4
毫克
4998.75
毫克
16665.62
毫克
1316.65
毫克
197.28
毫克
9
毫克
11.06
毫克
2.14
毫克
48.36
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：32 梅菜麻笋

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.梅干菜洗净，切小段。
2.麻竹笋去壳、剖开，先用水煮熟，再切条。
3.锅中倒入50克油烧热，放入梅干菜略炒，再放入笋一起炒。
4.加入调味料（素高汤3杯、糖5克），改用小火烧20分钟，待汤汁微干时就可以盛出来了。

相关链接:

食谱营养:

竹笋：1. 开胃健脾： 竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

霉干菜：霉干菜忌于羊肉同食，否则会导致胸闷。

梅菜麻笋

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐