营养成分

1350.99
千卡
66.13
111.26
20.63
16.8
微克
0.1
614.7
毫克
52.8
微克
2.82
毫克
0.56
毫克
18.8
毫克
2.47
毫克
49.15
毫克
465.52
毫克
998.22
毫克
979.76
毫克
0.24
毫克
78.76
毫克
4.13
毫克
6.23
毫克
36.4
毫克
0.45
毫克
0.36
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:32 椒盐排骨

烹饪方法:

1. 将猪大排骨去脊骨,斩成0.6 厘米厚的块;
2. 每块排骨用刀面拍一下,再用刀根排剁几下,再将每块排骨斩成1.5 厘米左右的条;
3. 每条都要均匀地带上些肋骨,然后放在碗里,加入黄酒、酱油、味精、清水10毫升拌和;
4. 再加干淀粉捏抓均匀;
5. 锅里放熟猪油,用旺火烧到七成热时,下排骨约炸50 秒钟,捞出;
6. 待锅里油温回升到七成热后,再下排骨复炸,待排骨呈金黄色井浮起时,捞出装盘;
7. 盘两边放上花椒盐上桌即成。

相关链接:

制作提示:

1. 猪排骨加入调料后,要多腌一会,待排骨入味,再放干淀粉拌匀;
2. 炸排骨时,要炸两遍,第一遍的目的是要将排骨炸熟,但又不能炸老,第二遍油温可稍高一些,将排骨炸上色;
3. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。

食谱营养:

猪排骨(大排):猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 >> 查看详细介绍
淀粉(蚕豆):1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

历史文化:

此菜是上海传统风味佳肴,食家在点菜时,往往说明椒盐排骨跟糖醋。

椒盐排骨

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐