营养成分

2263.87
千卡
29.69
121.82
270.4
5.78
微克
8.5
28.7
微克
174
微克
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0.71
毫克
9.39
毫克
4
毫克
83.99
毫克
411.81
毫克
1067.7
毫克
2015.81
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12
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美食制作视频

查看:44 油炸麻雀

烹饪方法:

1. 将香料姜、八角、丁香、桂皮一起装入小布袋中扎上口;
2. 把麻雀焖死后,用手指将前颈撕破,先剥去头皮,接着将胸脯皮分别向两翅撕开,弃去翅膀,再将后背皮、前胸皮同时往下剥至腿部,最后弃去尾巴,整理成光雀;
3. 再用二指紧捏肋下腹部皮,将全部内脏从腹部挤出,剪去嘴尖壳和脚爪,洗净晾干;
4. 炒锅放入菜籽油,旺火烧至七成热,下麻雀炸5 分钟左右,待雀头盖炸成白色,雀身浮起时捞出;
5. 将油炸的麻雀放回原锅,加水500毫升,放进香料袋和酱油、白糖、盐,用旺火烧;
6. 待烧开后,改用微火慢焖,至锅内汤汁粘稠时,淋香油装盘热食,或晾凉放入香油中浸泡一二天可作冷盆。

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制作提示:

1. 麻雀内脏,可用手指紧捏挤出,不必剖腹,保持雀形完整;
2. 大火烧开,小火慢焖,收干滋汁,麻雀浸泡,亮而入味,贮存3 月之后再食,风味更佳;
3. 因有过油炸制过程,需准备植物油5000克。

食谱营养:

麻雀:麻雀肉含有蛋白质,脂肪,胆固醇、碳水化合物、钙、锌,磷,铁等多种营养成分,还 ... >> 查看详细介绍

历史文化:

1. 油炸麻雀是安徽和县的传统美食。和县位于长江北岸,沿江圩滩芦苇丛生,麻雀众多,秋收时节,群雀踊至田中觅食,当地群众为除害兴利,夜晚四出以网捕捉,烹而食之,渐成习俗。久之,见之于市,经厨师不断改进,创制了油炸、油酥之法,成为美食佳馔。流传至今,已有100 多年

油炸麻雀

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