营养成分

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34.3
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毫克
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查看:45 油煎连壳蟹

烹饪方法:

1. 将青蟹洗净,除去背壳、蟹鳃及下腹脐部,刮净爪毛,切成块,留大下大小腿,去掉关节和脚爪,底板朝下摊平放盘内,撒上面粉备用;
2. 葱切花,姜切末;
3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
4. 香菜择洗干净,切段;
5. 葱花、姜末加酱油、醋、料酒、味精、湿淀粉、精盐、水调匀成汁;
6. 炒锅注油烧热七成热,下入蟹块炸至红色,捞出控油;
7. 炒锅注油烧热,放入炸好的蟹块、味精翻炒,淋入香油装盘,撒上香菜段即可。

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食谱营养:

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青蟹:青蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。 >> 查看详细介绍

食物相克:

青蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。不宜与茶水同食,吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。

油煎连壳蟹

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