营养成分

493.35
千卡
46.2
克
25.49
克
22.76
克
91
微克
2.1
克
223.95
毫克
148.55
微克
490
微克
0.11
毫克
0.29
毫克
7.25
毫克
2
毫克
3.96
毫克
283.66
毫克
552.2
毫克
1199.17
毫克
5566.24
毫克
11.75
毫克
137.01
毫克
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查看：9 榨菜蒸鱼

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烹饪方法:

将鲤鱼宰杀干净，用精盐涂匀；再将榨菜切为片，用白糖拌匀，平放在碟上，再将鲤鱼放在榨菜面上，淋上熟油，放入笼内蒸熟，撒上胡椒粉便成。

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食谱营养:

鲤鱼：1. 鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鲤鱼：鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服；鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。

榨菜蒸鱼

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