营养成分

504.75
千卡
37.85
13.19
65.08
108.5
微克
7.54
314.37
微克
1882.2
微克
0.14
毫克
0.3
毫克
2.34
毫克
146
毫克
4.13
毫克
831.69
毫克
730.41
毫克
962.04
毫克
5642.64
毫克
93.13
毫克
236.25
毫克
18.15
毫克
4.87
毫克
4.55
毫克
1.85
毫克
3.49
毫克

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查看:41 榨菜辣豆干

烹饪方法:

1.首先将辣椒清洗干净,切段;榨菜切成片;豆干切成滚切块,置于一旁待用。
2.调味料(米酒5克、香油5克、酱油20克、冰糖20克、味精1克、五香粉2克、大料1克、胡椒粉3克、水6杯)及辣椒、榨菜、豆干入锅,汤汁煮开后,改用小火继续煮半小时,煮去水分只剩下原料的1/3熄火,待凉时即可食用。

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食谱营养:

辣椒(红、尖):辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管 ... >> 查看详细介绍
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榨菜辣豆干

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