营养成分

546.51
千卡
0.28
毫克
32.37
11.96
96.87
124.95
微克
9.84
585
毫克
354
微克
720
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0.52
毫克
0.43
毫克
4.92
毫克
28
毫克
3.47
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310.74
毫克
387.93
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984.76
毫克
1327.66
毫克
28.65
毫克
100.88
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0.52
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查看:9 法式茄排

烹饪方法:

1. 将鸡蛋磕入碗内搅匀;
2. 茄子去蒂、皮洗净,切成片,加入精盐腌约10分钟,挤去水分,蘸匀面粉,挂匀蛋液,两面拍匀面包渣备用;
3. 炒锅注油烧至六成热,放入茄排炸至金黄色,捞出控油,码入盘内;
4. 炒锅注油烧热,下入番茄酱略炒,加入精盐、白糖炒匀,装入小碗,随茄排蘸食。

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食谱营养:

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小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

法式茄排

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