营养成分

2877
千卡
210.38
183.35
85.09
19.74
微克
4.67
1660
毫克
1410.66
微克
124.6
微克
0.57
毫克
0.65
毫克
91.6
毫克
4.2
毫克
24.1
毫克
105.7
毫克
1316.42
毫克
3006.28
毫克
2030.91
毫克
0.64
毫克
239.61
毫克
16.42
毫克
16.63
毫克
2.42
毫克
1.18
毫克
2.28
毫克

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查看:50 浓香鸡块

烹饪方法:

1. 将嫩母鸡宰杀、煺毛、洗净、剔去腿骨和翅骨,斩去头、爪、颈,剁成4厘米长的块;
2. 将鸡块放在沸水锅内汆一下,转入清水洗去血沫,沥干水;
3. 将鸡块放在炒锅内,加入黄酒、酱油、白糖和清水300毫升,在旺火上烧至鸡皮呈淡黄色时,炒锅端离火口,待用;
4. 备小砂锅一只,锅底垫上姜片,排成梅花形,放上葱白,将鸡块排摞于葱姜上面,盖上水发香菇及蒜瓣;
5. 然后,把炒锅内的余汁加上黄酒、白糖、味精、芝麻油、胡椒粉,一并浇在鸡块上;
6. 再盖上平盘一只,再盖上砂锅盖,用调湿的面粉密封锅盖四周的缝隙,放在小火上炖1 小时;
7. 再端离火口启封,揭去锅内平盘即成。

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制作提示:

1. “浓香鸡块”要选用当地所产的新母鸡;
2. 调料中要重酒重姜调味,密封微火煨炖。

食谱营养:

香菇(干):1. 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点; 2. 香菇 ... >> 查看详细介绍
母鸡:母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增 ... >> 查看详细介绍

历史文化:

“浓香鸡块”是金华地区的传统风味菜。金华地处浙南丘陵地带,气候宜人,谷物丰富,具备饲养家禽家畜的优越条件。

浓香鸡块

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