营养成分

515.1
千卡
24.63
克
11.26
克
78.66
克
0.19
微克
40
毫克
56
微克
0.29
毫克
0.18
毫克
1.62
毫克
18.26
毫克
491.1
毫克
119.2
毫克
1430.8
毫克
1949.58
毫克
460.8
毫克
22.4
毫克
2.09
毫克
67.13
毫克
0.86
毫克
7.96
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：46 水晶蜇头

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.海蜇头放入盆内，加入清水浸泡一天后洗去泥沙，捞出切成薄片，用食碱拌匀。
2.海蜇头放在漏勺内，放入沸水锅中迅速烫一下就捞起，放入凉开水中将碱液漂净，沥干水后装盘，撒入白糖，浇入白醋和香油拌匀即成。

相关链接:

食谱营养:

海蜇头：1. 海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

海蜇头：海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。

水晶蜇头

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐