营养成分

338.39
千卡
0.3
毫克
54.83
8.15
11.94
64.35
微克
0.38
141
毫克
29.8
微克
179
微克
0.01
毫克
0.05
毫克
0.59
毫克
7.8
毫克
8.47
毫克
72.03
毫克
473.28
毫克
1124.49
毫克
2089.73
毫克
0.15
毫克
89.34
毫克
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毫克
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毫克
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查看:35 水汆鱼丁串

烹饪方法:

1.将鱼肉切成1厘米见方的丁放在碗内,加入适量的食盐、味精、蛋清、淀粉拌匀,入味后用竹签穿为10串(为原料的2/3)。
2.勺内加清汤200毫升烧开,放入鱼丁串汆至嫩熟捞出,摆在盘边。将其余鱼丁放入汤中汆至嫩捞出摆在盘中央。
3.勺内放清汤200毫升烧开,去掉浮沫,加入食盐、味精、香油盛在汤盘内即成,最后用贡菜、樱桃香菜点缀。

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食谱营养:

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樱桃:1. 樱桃的含铁量特别高,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生, ... >> 查看详细介绍
草鱼:1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物; 2. ... >> 查看详细介绍

食物相克:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

水汆鱼丁串

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