营养成分

338.39
千卡
0.3
毫克
54.83
8.15
11.94
64.35
微克
0.38
141
毫克
29.8
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179
微克
0.01
毫克
0.05
毫克
0.59
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7.8
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8.47
毫克
72.03
毫克
473.28
毫克
1124.49
毫克
2089.73
毫克
0.15
毫克
89.34
毫克
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查看:40 水汆鱼丁串

烹饪方法:

1.将鱼肉切成1厘米见方的丁放在碗内,加入适量的食盐、味精、蛋清、淀粉拌匀,入味后用竹签穿为10串(为原料的2/3)。
2.勺内加清汤200毫升烧开,放入鱼丁串汆至嫩熟捞出,摆在盘边。将其余鱼丁放入汤中汆至嫩捞出摆在盘中央。
3.勺内放清汤200毫升烧开,去掉浮沫,加入食盐、味精、香油盛在汤盘内即成,最后用贡菜、樱桃香菜点缀。

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食谱营养:

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樱桃:1. 樱桃的含铁量特别高,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生, ... >> 查看详细介绍
草鱼:1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物; 2. ... >> 查看详细介绍

食物相克:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

水汆鱼丁串

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