营养成分

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查看:27 汉堡豆腐饼

烹饪方法:

1. 鱼肉(加吉鱼)剁成泥,豆腐捏干水分;
2. 马铃薯(土豆)煮熟捣成泥,葱姜切成末;
3. 所有材料与调味料拌匀,用手捏成乒乓球状;
4. 油锅烧热放入少许油,以小火将球状的馅一个一个用锅铲压平煎,双面煎至焦黄即可。

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制作提示:

乍看之下以为是饼干,可以夹在面包里再加些生菜,吃起来可别有风味。

食谱营养:

豆腐(北):1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
加吉鱼:加吉鱼营养丰富,富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素,为人体补充丰富蛋白质及矿物 ... >> 查看详细介绍
土豆(黄皮):1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

汉堡豆腐饼

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