烹饪方法:

1. 将鱼肚用清水浸泡约2 小时，揉漂多次，去掉杂味，沥去水;
2. 下白醋，再揉漂3 次，去清醋味和油腻，挤干水；
3. 剪去黄斑、筋、皮后，再剪成约4厘米见方的块；
4. 将鱼肚放入沸水锅氽约1 分钟，捞出沥去水；
5. 炒锅用中火烧热，下熟猪油，放入姜、葱，烹姜汁酒，加淡二汤、精盐；
6. 再下鱼肚煮约30秒钟，加油菜心煮至熟，捞出；
7. 去掉姜、葱，用洁净毛巾吸干鱼肚水分，放入汤窝内；
8. 再撒上胡椒粉，将火腿分放在上面，菜放在两片火腿的中间；
9. 炒锅洗净，放在火上，烹黄酒，加上汤、昧精、精盐，烧至微沸，撇去汤面浮沫，倒入汤窝便成。

相关链接:

制作提示:

1. 先将鱼肚煨透，捞出吸干水分，放入大汤窝内。菜另下沸水锅氽熟捞出，放在鱼肚上面。将火腿切丝撒在上面，倒入上汤，色香味俱全；
2. 此菜用湿淀粉勾厚芡、然后倒入牛奶搅匀，稍滚后起锅装盆，即为奶油鱼肚，颜色洁白，别具一格。

食谱营养:

油菜心：1. 降低血脂： 油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇 ... >> 查看详细介绍

鱼肚： >> 查看详细介绍

火腿：1. 火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口； 2. 火腿内 ... >> 查看详细介绍

历史文化:

“清汤炸肚”是80 多年前，广州市“冠珍包办馆”的看店名菜。它涨发鱼肚的技法与众不同，是采用铁?为煮油炊具，放的油只及?的一半。鱼肚放下后，即以铁饼压之，使之直沉于底层，在受热受压中涨发至透。同时，采用坚实的荔枝术作燃料，鱼肚放下后，立即收火，让炭火的余热将它