营养成分

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查看:42 汽锅鸡

烹饪方法:

1. 选肥壮的母鸡(阉鸡也可),宰杀去毛,剖腹取内脏,斩成五分见方的块,清洗后控去水分;
2. 姜切片,整葱切两段,用刀背拍松;
3. 鸡块入锅氽过,清水洗净,装入汽锅内;
4. 将出水的汤烧开,把最先漂洗鸡块的氽血水倒入,同时清除汤中的浮物,加盐、味精后,灌入汽锅内,汤以淹过鸡块为度;
5. 再放入葱节、姜片,盖上盖,把汽锅置蒸锅上(蒸锅的大小应与汽锅相等);
6. 蒸锅内事先加入充足的清水,盖口交接处用布或白棉纸封严;
7. 再将面粉少许用清水调成面糊,糊在棉纸上,勿漏气;
8. 在文火上约蒸四至五小时,拣去姜片、葱段,放入胡椒面、味精即成。

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制作提示:

1. 汽锅与蒸锅的交接处必须封严,勿漏气;
2. 蒸制时要先用旺火烧开,使蒸锅内的水烧开变为水蒸气,通过管道进入汽锅,再改用文火蒸,使鸡肉逐步加热成熟;
3. 所用蒸锅最好用口径小于汽锅直径的锅,这样,水蒸气不易散失。

食谱营养:

:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强 ... >> 查看详细介绍

历史文化:

1. “汽锅鸡”是云南特有名菜,历史悠久,素负盛名。它是用云南建水陶制汽锅蒸鸡而得名。此菜可用于大小宴会,也可用于食疗滋补,还可用于家庭便餐。
2. 汽锅的前身是陶制火锅。汽锅鸡的前身是杨林鸡。早年,云南杨林、建水等地用名贵药材冬虫夏草煨仔鸡,叫“杨林鸡”

汽锅鸡

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