营养成分

273.8
千卡
0.27
毫克
3.4
克
20.34
克
20.76
克
50
微克
1.7
克
16
微克
96
微克
0.12
毫克
0.05
毫克
0.2
毫克
23
毫克
14.68
毫克
7.2
毫克
46
毫克
347
毫克
6.28
毫克
1.2
毫克
24
毫克
0.48
毫克
0.56
毫克
0.47
毫克
0.09
毫克
0.1
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：11 沙拉芦荟

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.芦荟、黄瓜、土豆洗净；芦荟鲜叶去刺去皮，用清水浸泡几分钟或用温水烫一会儿，与黄瓜、土豆分别切成的丁，土豆另煮熟。
2.芦荟、黄瓜丁和土豆丁放入盘中，浇入色拉油拌匀即可。

相关链接:

食谱营养:

黄瓜：1. 抗肿瘤： 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目 ... >> 查看详细介绍
土豆（黄皮）：1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能 ... >> 查看详细介绍
沙拉芦荟

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐