营养成分

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千卡
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毫克
89.61
21.12
25.84
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4.66
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毫克
330.36
微克
686.2
微克
0.35
毫克
0.81
毫克
10.8
毫克
131.65
毫克
20.05
毫克
577.32
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941.3
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1299.34
毫克
3370.57
毫克
15.62
毫克
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26.38
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查看:10 沙锅驴肉

烹饪方法:

1. 驴肉切片;
2. 白菜头切块;
3. 冻豆腐切条片,用开水焯一下;
4. 酱豆腐加开水研开调成腐乳汁;
5. 葱切末;
6. 香菜切末;
7. 取沙锅一只用白菜头、冻豆腐垫底,把切好的驴肉整齐地码成桥形,加入奶汤,上火炖开;
8. 加入精盐、味精、料酒,转微火煮30分钟左右;
9. 韭菜花、酱豆腐汁、葱末、香菜末、辣椒油分装小碗内备用;
10. 沙锅端上桌,各料随沙锅上桌,吃时根据个人喜好调味。

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驴肉:驴肉是典型的高蛋白质、低脂肪食物,能为体弱,病后调养的人提供良好的营养。 >> 查看详细介绍
沙锅驴肉

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