营养成分

4861.52
千卡
312.06
395.24
19.42
4.35
微克
4.88
1880
毫克
1067.16
微克
163.3
微克
1.63
毫克
4.49
毫克
84.74
毫克
3.75
毫克
5.89
毫克
200
毫克
2457
毫克
3965.59
毫克
11262.12
毫克
325.73
毫克
46.97
毫克
28.93
毫克
247.19
毫克
4.41
毫克
2.67
毫克

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查看:31 沪式盐水鸭

烹饪方法:

1. 光鸭斩去小翅和鸭爪,在右翅窝下开约8 厘米长的小口,取出内脏、气管、食管,放入清水中浸泡,去除血污,洗净沥干水;
2. 将洗净的鸭用精盐、花椒、五香粉少许拌和腌制2 小时左右;
3. 再放在盐水中浸1~2 小时取出洗净;
4. 炒锅加清水,放入鸭子和香醋、葱结、姜块、八角,置旺火上烧开,加盖焖烧20 分钟;
5. 将鸭翻身,再焖烧20 分钟左右,至鸭肉酥烂时取出,冷却即成,食用时,改刀装盘。

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制作提示:

鸭子必须洗净,去除肾臊,否则会有异味。

食谱营养:

:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵 ... >> 查看详细介绍

历史文化:

1. 洪长兴羊肉馆是上海第一家经营涮羊肉的清真菜馆。它开设于1891年。当时的上海,回民及北方人极少,除了少数摊贩经营的一些牛羊肉食品
外,没有一家正宗的羊肉莱馆。我国著名京剧演员马连良的叔父原是北京清真厨师,擅长烧煮羊肉,首先在上海开设了这家只有一开间门面

沪式盐水鸭

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