营养成分

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3.3
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16.41
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烹饪方法:

1. 鸡宰杀后,去内脏,洗净,用沸水焯透,再用冷水浸凉;
2. 大刺参用沸水悼一下,沥净水;
3. 冬笋削老皮、根,洗净,切骨牌片;
4. 熟火腿切骨牌片;
5. 香菇去蒂,洗净,大的一切两片;
6. 姜块去皮洗净,拍松;
7. 勺置火上,加底油,放入葱段、姜块煸炒,待煸出香味时添入鸡汤1500毫升,烧沸后撇去浮沫,倒入大砂锅内;
8. 遂将大砂锅置旺火上,加入鸡、刺参、人参、香菇、冬笋、火腿片,同烧;
9. 待汤沸后,撇净浮沫,移至小火慢炖,待原料烂熟时,拣出葱段、姜块;
10. 取锅一只,将炖好的鸡、刺参和人参从砂锅内取出,放在里面,鸡和刺参背部朝上;
11. 再将砂锅中的汤过滤倒入锅中,加适量酒,点燃酒精炉,慢炖片刻即可上桌。

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制作提示:

1. 刚宰杀鸡24 小时内可用,不然肉老不易软烂,且味差;
2. 不宜多加酒,甚至不放为好,更不可放大料、桂皮等物,避免影响原味;
3. 海参中的杂物挖掏干净,出水的鸡不宜在空气中放置过久,以免鸡皮发黄。

食谱营养:

冬笋:冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质 ... >> 查看详细介绍
香菇(鲜): 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1. 提高机 ... >> 查看详细介绍
海参:1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对 ... >> 查看详细介绍
:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强 ... >> 查看详细介绍
火腿:1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口; 2. 火腿内 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

海参:海参不宜与甘草、醋同食。
人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,

健康提示:

此菜有益身补气之效。

历史文化:

鸡汤清澈滚沸,使鸡和刺参上下游动,犹如乌龙在浪中翻滚,与白凤嬉戏,故名游龙戏凤。表现了喜悦欢快,舒畅无比的情景,适用于喜宴、庆宴和其它高档筵席。

游龙戏凤

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