营养成分

2021.89
千卡
0.04
毫克
255.47
96.58
42.08
微克
2.32
1232.5
毫克
524.9
微克
132.5
微克
0.69
毫克
1.2
毫克
60.65
毫克
3.3
毫克
16.41
毫克
989.05
毫克
1861.37
毫克
2776.27
毫克
5092.26
毫克
1.8
毫克
658.31
毫克
54.83
毫克
14.45
毫克
315.04
毫克
1
毫克
3.04
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:41 游龙戏凤

烹饪方法:

1. 鸡宰杀后,去内脏,洗净,用沸水焯透,再用冷水浸凉;
2. 大刺参用沸水悼一下,沥净水;
3. 冬笋削老皮、根,洗净,切骨牌片;
4. 熟火腿切骨牌片;
5. 香菇去蒂,洗净,大的一切两片;
6. 姜块去皮洗净,拍松;
7. 勺置火上,加底油,放入葱段、姜块煸炒,待煸出香味时添入鸡汤1500毫升,烧沸后撇去浮沫,倒入大砂锅内;
8. 遂将大砂锅置旺火上,加入鸡、刺参、人参、香菇、冬笋、火腿片,同烧;
9. 待汤沸后,撇净浮沫,移至小火慢炖,待原料烂熟时,拣出葱段、姜块;
10. 取锅一只,将炖好的鸡、刺参和人参从砂锅内取出,放在里面,鸡和刺参背部朝上;
11. 再将砂锅中的汤过滤倒入锅中,加适量酒,点燃酒精炉,慢炖片刻即可上桌。

相关链接:

制作提示:

1. 刚宰杀鸡24 小时内可用,不然肉老不易软烂,且味差;
2. 不宜多加酒,甚至不放为好,更不可放大料、桂皮等物,避免影响原味;
3. 海参中的杂物挖掏干净,出水的鸡不宜在空气中放置过久,以免鸡皮发黄。

食谱营养:

冬笋:冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质 ... >> 查看详细介绍
香菇(鲜): 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1. 提高机 ... >> 查看详细介绍
海参:1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对 ... >> 查看详细介绍
:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强 ... >> 查看详细介绍
火腿:1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口; 2. 火腿内 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

海参:海参不宜与甘草、醋同食。
人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,

健康提示:

此菜有益身补气之效。

历史文化:

鸡汤清澈滚沸,使鸡和刺参上下游动,犹如乌龙在浪中翻滚,与白凤嬉戏,故名游龙戏凤。表现了喜悦欢快,舒畅无比的情景,适用于喜宴、庆宴和其它高档筵席。

游龙戏凤

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐