营养成分

1100.72
千卡
0.03
毫克
118.3
61.76
19.38
2.92
微克
1.49
636
毫克
294.86
微克
41.1
微克
0.33
毫克
0.58
毫克
34.25
毫克
1.2
毫克
7.56
毫克
98.03
毫克
986.81
毫克
1662.31
毫克
1437.76
毫克
0.36
毫克
151.01
毫克
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毫克
7
毫克
71.14
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0.48
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查看:37 油淋仔鸡

烹饪方法:

1. 杀鸡煺毛,将鸡清洗干净;
2. 葱洗净分别切段、花备用;
3. 姜去皮洗净切块、丝待用;
4. 用酱油、料酒在鸡身上抹匀,放入盆内;
5. 盆内加入葱段、姜块、花椒腌渍半小时;
6. 取一个碗放入葱花、姜丝、酱油、白糖、醋、味精调成汁;
7. 将入味的鸡上笼用旺火蒸熟取出,去掉葱花、花椒,沥干水分;
8. 将鸡放入热油锅中,把油舀在鸡身上,不断淋烫至鸡皮呈红黄色时捞出;
9. 往鸡身上刷一遍香油,放案板上斩成宽条;
10. 装入盘内,淋上况好的味汁即可。

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制作提示:

本品有油炸过程,需备茶油约1000克

食谱营养:

童子鸡:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强 ... >> 查看详细介绍
油淋仔鸡

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