营养成分

783.09
千卡
0.02
毫克
10.98
50.86
99.08
微克
5.94
139.16
微克
834.7
微克
0.24
毫克
0.33
毫克
4.47
毫克
177.4
毫克
38.81
毫克
312.49
毫克
274.37
毫克
307.49
毫克
3096.73
毫克
0.6
毫克
112.55
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查看:33 油漆白菜

烹饪方法:

1. 将白菜帮剥开,放在笊篱上;
2. 锅内放油,油大热时,用勺舀油往白菜上浇,浇几勺将白菜翻过来,再浇,直到白菜发软,放在盘内,滗去余油;
3. 将锅放火上,下入香油,油热时,先将花椒炸一下,捞出;
4. 将辣椒、香菇下入煸炒几下;
5. 再放入葱、姜、白糖、醋、酱油、盐、味精,加水少许熬成糖醋汁;
6. 白菜改刀码在盘内,上浇糖醋汁,上桌食用。

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制作提示:

主料白菜应选用鲜嫩的白菜

食谱营养:

白菜:1. 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进 ... >> 查看详细介绍
香菇(鲜): 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1. 提高机 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

中老年保健食谱

油漆白菜

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