营养成分

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千卡
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毫克
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5.94
139.16
微克
834.7
微克
0.24
毫克
0.33
毫克
4.47
毫克
177.4
毫克
38.81
毫克
312.49
毫克
274.37
毫克
307.49
毫克
3096.73
毫克
0.6
毫克
112.55
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查看:39 油漆白菜

烹饪方法:

1. 将白菜帮剥开,放在笊篱上;
2. 锅内放油,油大热时,用勺舀油往白菜上浇,浇几勺将白菜翻过来,再浇,直到白菜发软,放在盘内,滗去余油;
3. 将锅放火上,下入香油,油热时,先将花椒炸一下,捞出;
4. 将辣椒、香菇下入煸炒几下;
5. 再放入葱、姜、白糖、醋、酱油、盐、味精,加水少许熬成糖醋汁;
6. 白菜改刀码在盘内,上浇糖醋汁,上桌食用。

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制作提示:

主料白菜应选用鲜嫩的白菜

食谱营养:

白菜:1. 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进 ... >> 查看详细介绍
香菇(鲜): 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1. 提高机 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

中老年保健食谱

油漆白菜

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