营养成分

84
千卡
2.85
0.3
11.7
微克
1.2
4.5
微克
30
微克
0.08
毫克
0.03
毫克
0.45
毫克
7.5
毫克
0.36
毫克
24
毫克
51
毫克
319.5
毫克
27.9
毫克
30
毫克
0.45
毫克
0.4
毫克
0.82
毫克
0.36
毫克
0.18
毫克

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查看:41 油炸山药

烹饪方法:

1. 将山药去皮,洗净。
2. 将洗净的山药切成条。
3. 锅内加油,烧至八成热时,倒入山药条。炸熟,捞出,装盘即可,趁热食用。

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制作提示:

因有过油炸制过程,需准备植物油300克。

食谱营养:

山药:1. 健脾益胃、助消化: 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

健康提示:

炸山药具有生津补气,补益肺脾的作用。适用于治疗肺癌放、化疗后气虚、阴虚。

油炸山药

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