营养成分

835.7
千卡
0.02
毫克
95.42
34.02
37.28
2.07
微克
0.6
965
毫克
83.8
微克
52.9
微克
0.06
毫克
0.36
毫克
8.68
毫克
1.5
毫克
24.08
毫克
330.3
毫克
1148.05
毫克
1125.8
毫克
3202.56
毫克
222.9
毫克
8.03
毫克
12.06
毫克
168.84
毫克
1.74
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1.03
毫克

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查看:24 油焖大虾

烹饪方法:

1. 将大虾用凉水冲洗干净,剪去虾腿、须、尾,再从脊背开一小口去掉头部的沙包和背部的沙线;
2. 将青蒜去根、洗净,切成3厘米长的段备用;
3. 炒锅放植物油,旺火烧至五成热,下葱姜末、虾,煸炒几下,并用勺头将虾头轻轻按压,挤出虾脑(可使虾色红润油亮);
4. 加入料酒、盐、白糖、鸡汤、香油、味精,汤沸后,盖锅,改微火焖5分钟;
5. 再改为旺火焖,至汤汁收浓;
6. 立即出锅装盘,撒上青蒜段即可上桌。

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食谱营养:

青蒜:青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含 ... >> 查看详细介绍
对虾:1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

油焖大虾

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