营养成分

1476.82
千卡
144.14
70.53
91.71
57.35
微克
25.51
243
毫克
142
微克
60
微克
2.2
毫克
1.09
毫克
21.88
毫克
55.26
毫克
789.12
毫克
1826.34
毫克
3848.28
毫克
2176.13
毫克
5.1
毫克
665.95
毫克
31.53
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19.57
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44.43
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查看:11 炖芝麻猪肉

烹饪方法:

1. 将猪瘦肉洗净,放入锅中,加入清水,置中火烧沸后,改用小火炖1小时,取出,晾凉后切成片;
2. 将黑豆去杂,放入清水中浸泡1小时(冷天可用温沸水浸泡);
3. 将芝麻拣净后放入锅中,用微火煸炒出香味,趁热捻碎;
4. 浮小麦用洁净纱布包裹,再用细线扎紧;
5. 将锅置于旺火上,放入适量的水,投入猪瘦肉片、黑豆、芝麻粉和浮小麦纱布包烧沸,烹入料酒;
6. 用小火炖至黑豆、猪瘦肉片熟烂时取出纱布袋,撒上精盐、味精、五香粉,调匀即可。

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食谱营养:

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芝麻:1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

黑豆:《本草经集注》记载有:“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。

炖芝麻猪肉

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