营养成分

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千卡
0.36
毫克
60.14
13.06
26.81
100.46
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2.96
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毫克
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188
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0.07
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0.22
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11.91
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4.5
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5.47
毫克
226.32
毫克
695.4
毫克
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毫克
2242.46
毫克
0.37
毫克
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查看:35 泡姜烧鱼头

烹饪方法:

1. 将鲢鱼头洗净剁成两半,拍匀干淀粉;
2. 鱼头下入七成热的油锅内炸至金黄色捞出控油;
3. 泡姜切成丝;
4. 炒锅注油烧热,下入泡姜丝、蒜片炒香,放入鱼头,加入白酒、精盐、胡椒粉、酱油、白糖、味精、水,烧至鱼头入味;
5. 用湿淀粉勾芡,淋入红油(辣椒油),撒入葱花即可。

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制作提示:

若没有泡姜,可用姜代替。

食谱营养:

:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜 ... >> 查看详细介绍
鲢鱼:鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白,即能健身,有能美容,是女性滋养肌肤的理想食品。它对 ... >> 查看详细介绍
泡姜烧鱼头

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