营养成分

1809.45
千卡
74.64
127.06
95.92
58.29
微克
1.85
418.5
毫克
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微克
1.68
毫克
0.41
毫克
20.91
毫克
47.1
毫克
186.65
毫克
751.75
毫克
1338.4
毫克
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毫克
13.26
毫克
131.6
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查看:8 炸灌汤丸子

烹饪方法:

1. 猪瘦肉洗净,剁成肉泥,放入碗内,加入鸡蛋清、湿淀粉、精盐拌匀备用;
2. 用肉泥约25克,做成直径约2.5厘米的丸子,表面均匀地沾上一层面包末,依此共做12个;
3. 炒锅内放入花生油,用中火烧至六成热时逐个放入丸子,炸至棕黄色捞出装盘即成,用五香面蘸食。

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制作提示:

备花生油500克,实耗约100克。

食谱营养:

鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
猪肉(瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

炸灌汤丸子

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