营养成分

2761.45
千卡
200.38
169.07
113.94
3.82
微克
1.06
1129.75
毫克
521.95
微克
129.5
微克
0.6
毫克
1.09
毫克
58.74
毫克
27.65
毫克
11.19
毫克
181.15
毫克
1812.1
毫克
3063.85
毫克
5066.01
毫克
5.16
毫克
327.35
毫克
25.25
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12.71
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120.97
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查看:32 炸熘仔鸡

烹饪方法:

1. 干淀粉(35克)放碗内加水调制成湿淀粉(75克)备用;
2. 将仔鸡取出内脏,去掉嗉囊、食管和气管(留下肫、肝,洗净,剔去大骨,剁成2厘米见方的块;
3. 肫、肝切成小块,用酱油(25克)、湿淀粉(60克)将鸡块、肝、肫浆拌好,待用;
4. 青辣椒切成片,蒜瓣拍碎;
5. 取碗一个,放入酱油(50克)、醋、白糖、湿淀粉(15克),调成卤汁;
6. 炒勺置旺火上,下熟猪油烧至七成热,将鸡肉、肫、肝下锅炸至金黄色捞起;
7. 待油烧至八成热时再下锅复炸至金红色,倒入漏勺沥去油;
8. 原勺留余油,放入蒜瓣、青辣椒煸炒至有香味时倒入卤汁浇开,放入鸡肉和肫、肝,将勺颠翻几下,淋上熟猪油(20克),起勺即成。

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炸熘仔鸡

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