营养成分

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查看:34 炸熘松花蛋

烹饪方法:

1. 松花蛋上屉蒸十分钟,取出剥去蛋皮;
2. 把松花蛋切成桔瓣块,裹上湿淀粉,再粘匀面粉,放在盘内待用;
3. 清汤100毫升加入料酒、米醋、味精、盐和15克湿淀粉兑成碗汁;
4. 炒锅放入花生油,烧至六成热,把粘匀面粉的松花蛋块推入油锅内,用手勺轻轻推动,炸2 分钟至外皮发黄时,捞出滤去油;
5. 炒锅底油烧热后,投入葱姜丝炒出香味后,烹入兑好的汁,再放入炸好的松花蛋块,颠翻几下,淋入香油即成。

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制作提示:

1. 松花蛋蒸的时间不宜过长;
2. 烹入对好的碗汁,应等淀粉充分糊化后,再倒入炸好的主料,这样可增加菜肴的光泽;
3. 因有过油炸制过程,需准备花生油750克。

食谱营养:

小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
松花蛋(鸭蛋):松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲 ... >> 查看详细介绍
淀粉(蚕豆):1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

历史文化:

此菜扬松花之长,柔软滑嫩,补松花冬凉之短,若佐以玉堂米醋、姜碟,酸香微辛,更有风趣。

炸熘松花蛋

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