营养成分

618.88
千卡
6.52
0.66
150.34
92.1
微克
3.6
9
微克
60
微克
0.28
毫克
0.1
毫克
1.18
毫克
132
毫克
2.19
毫克
141.62
毫克
201.24
毫克
804.38
毫克
660.13
毫克
7.2
毫克
62.69
毫克
6.02
毫克
1.01
毫克
1.68
毫克
0.38
毫克
4.59
毫克

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查看:23 浇汁鲜藕

烹饪方法:

1. 藕洗净,刮去皮,直剖成两半,再切成片;
2. 藕片下沸水锅里略烫一下,迅速捞起沥水;
3. 烫过的藕片中加入盐、味精、白糖、淋入醋,拌匀后盛盘即可。

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食谱营养:

莲藕:1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液 ... >> 查看详细介绍
浇汁鲜藕

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