营养成分

618.88
千卡
6.52
克
0.66
克
150.34
克
92.1
微克
3.6
克
9
微克
60
微克
0.28
毫克
0.1
毫克
1.18
毫克
132
毫克
2.19
毫克
141.62
毫克
201.24
毫克
804.38
毫克
660.13
毫克
7.2
毫克
62.69
毫克
6.02
毫克
1.01
毫克
1.68
毫克
0.38
毫克
4.59
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：21 浇汁鲜藕

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.　藕洗净，刮去皮，直剖成两半，再切成片；
2.　藕片下沸水锅里略烫一下，迅速捞起沥水；
3.　烫过的藕片中加入盐、味精、白糖、淋入醋，拌匀后盛盘即可。

相关链接:

食谱营养:

莲藕：1. 清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液 ... >> 查看详细介绍
浇汁鲜藕

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐