营养成分

2204.73
千卡
55.52
213
16.91
17.3
微克
0.08
320
毫克
72.3
微克
1.8
微克
0.89
毫克
0.64
毫克
14.08
毫克
30.13
毫克
38.08
毫克
662.8
毫克
825.6
毫克
1908.93
毫克
0.25
毫克
69.68
毫克
8.59
毫克
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毫克
48.2
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0.35
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查看:40 炸肉丸

烹饪方法:

1.先将猪肉剁烂,加入精盐,边拌边搅至起胶,然后调入味粉、胡椒粉、麻油、干生粉再拌匀,挤成圆形,每粒重15克,用武火蒸熟。
2.将熟肉丸上脆浆。武火烧锅,落油,将油烧滚,把已上浆的肉丸炸熟,倒在笊篱内,去油上碟,与淮盐、调味汁一齐上席。

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制作提示:

脆浆面糊的配方一般为:
低筋面粉:生粉:泡打粉:水:色拉油=5:1:0.2:6:1.5调成糊状静止15-20分钟。调糊时不能用筷子搅拌,要用手捏和,否则面粉出筋就挂糊不匀而炸不形态饱满,也不会蓬松香脆。

食谱营养:

猪肉(肥瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
炸肉丸

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