营养成分

1385.53
千卡
0
毫克
41.2
111.02
55.99
13.24
微克
0.28
240
毫克
54.48
微克
2.82
微克
0.67
毫克
0.49
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10.68
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0.3
毫克
1.08
毫克
29.44
毫克
506.04
毫克
693
毫克
2204.42
毫克
0.12
毫克
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查看:33 炸肉咕噜烹

烹饪方法:

1.葱切丝,蒜切片;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约100克;将净猪肉切成长3厘米、宽0.8厘米的条,加盐、料酒稍腌,再用水淀粉挂糊;用碗盛入酱油、料酒、盐、味精、葱丝、姜汁、蒜片、清汤50毫升兑成汁待用。
2.锅上火,注入油,烧至六成七热时下入挂糊的肉条,炸至不连不粘呈金黄色时捞出控油,原锅上火,倒入炸好的肉条,烹入碗汁,快速颠勺出锅即可。

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制作提示:

因有过油炸制过程,需准备植物油500克左右。

食谱营养:

猪肉(肥瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
炸肉咕噜烹

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