营养成分

1385.53
千卡
0
毫克
41.2
111.02
55.99
13.24
微克
0.28
240
毫克
54.48
微克
2.82
微克
0.67
毫克
0.49
毫克
10.68
毫克
0.3
毫克
1.08
毫克
29.44
毫克
506.04
毫克
693
毫克
2204.42
毫克
0.12
毫克
59.33
毫克
6.28
毫克
6.41
毫克
36.14
毫克
0.22
毫克
0.35
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:40 炸肉咕噜烹

烹饪方法:

1.葱切丝,蒜切片;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约100克;将净猪肉切成长3厘米、宽0.8厘米的条,加盐、料酒稍腌,再用水淀粉挂糊;用碗盛入酱油、料酒、盐、味精、葱丝、姜汁、蒜片、清汤50毫升兑成汁待用。
2.锅上火,注入油,烧至六成七热时下入挂糊的肉条,炸至不连不粘呈金黄色时捞出控油,原锅上火,倒入炸好的肉条,烹入碗汁,快速颠勺出锅即可。

相关链接:

制作提示:

因有过油炸制过程,需准备植物油500克左右。

食谱营养:

猪肉(肥瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
炸肉咕噜烹

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐