营养成分

1082.31
千卡
86.57
58.63
12.59
微克
1.89
754.5
毫克
225.34
微克
72.6
微克
0.09
毫克
1.98
毫克
2.34
毫克
3.22
毫克
88.98
毫克
2200.4
毫克
712.69
毫克
816.88
毫克
1827.16
毫克
0.36
毫克
798.52
毫克
23.15
毫克
13.95
毫克
300.5
毫克
0.29
毫克
1.81
毫克

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查看:41 淡糟炒响螺片

烹饪方法:

1. 将海螺取肉洗净后片成薄片(越薄越好);
2. 冬笋切长3厘米、宽2厘米的薄片;
3. 香菇切片,葱切马蹄形;
4. 蒜头、生姜切米。
5. 响螺片放入开水锅中氽一下捞起沥干,放在碗中用黄酒抓匀腌渍;
6. 炒锅放在旺火上,下熟猪油烧热,将香菇、冬笋、姜米、蒜米下锅,煸炒后,再加红糟炒出香味,调入高汤(50克)、黄酒、味精、白酱油,葱白、白糖、湿淀粉勾芡;
7. 最后倒进响螺片颠翻两下,起锅装在腰盘中滴上香油即成。

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食谱营养:

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食物相克:

海螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。

淡糟炒响螺片

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