营养成分

706.96
千卡
32.08
46.91
59.74
微克
0.54
422.5
毫克
134.3
微克
104
微克
0.14
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0.35
毫克
9.32
毫克
3.2
毫克
41.8
毫克
525.25
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420.93
毫克
622.03
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2768.8
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13.6
毫克
101.64
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查看:37 炸馏鲜蟹腿

烹饪方法:

1. 将蟹肉(蟹腿肉)整理好;
2. 取一中碗,放入鸡蛋、淀粉和水调成浆糊;
3. 把蟹腿肉放入浆好;
4. 另取一碗,放入精盐、味精、黄酒、白糖、醋、鲜汤100毫升和适当淀粉兑制汁卤;
5. 葱姜洗净,均切末;
6. 蒜剥去蒜衣,切片;
7. 炒勺加宽油,烧至六成热时,将浆好的蟹腿入勺炸透捞出;
8. 大勺留少许底油烧热,用葱姜蒜炝锅,出香味时,把蟹腿肉下勺翻勺,随即泼入汁卤,淋香油出勺装盘即成。

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制作提示:

1. 剥制蟹腿肉时,要用锤子轻轻地砸,使蟹腿肉完整不碎;
2. 油温要适宜,火候要恰当,以保证菜肴鲜嫩;
3. 因有蟹腿肉滑油过程,需准备大豆油500克。

食谱营养:

鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
蟹肉:1. 蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用; 2. 螃蟹还有抗结 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

蟹肉:螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

历史文化:

“炸馏鲜蟹腿”是辽宁省传统名肴。选用鲜海蟹,用炸、馏烹调技法制成。蟹肉上席百味淡,是高档宴席上的珍品。

炸馏鲜蟹腿

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