营养成分

514.18
千卡
28.95
8.68
92.85
222.2
微克
12.87
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微克
540.6
微克
0.33
毫克
0.56
毫克
5.62
毫克
157
毫克
8.8
毫克
322.15
毫克
526.55
毫克
1739.18
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2095.96
毫克
0.46
毫克
197.75
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查看:12 清汤萝卜丝

烹饪方法:

1. 将黄豆芽洗净放入锅中,倒入清水,用小火煮至酥烂,沥出清汤,加入精盐、味精、料酒调为素清汤;
2. 将白萝卜洗净,去皮,切成丝,拌上干淀粉;
3. 将炒锅置于旺火上,放入植物油,烧至八成热,把浮在萝卜丝上的干淀粉抖落掉,分次下入油内,略炸捞出沥油;
4. 将汤锅置于火上,倒入素清汤,下入萝卜丝,用小火煮酥,调入精盐、胡椒粉调味,撒上香菜末即可。

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食谱营养:

白萝卜:1. 增强机体免疫功能: 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫 ... >> 查看详细介绍
黄豆芽:黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天 ... >> 查看详细介绍
淀粉(玉米):1. 玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

清汤萝卜丝

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