营养成分

1445.92
千卡
101.16
76.12
105.87
326.3
微克
8.16
702
毫克
305.55
微克
155
微克
0.78
毫克
0.68
毫克
5.1
毫克
132
毫克
52.39
毫克
475.73
毫克
834.05
毫克
1617.81
毫克
1682.92
毫克
39.84
毫克
182.86
毫克
23.87
毫克
8.62
毫克
22.16
毫克
1.55
毫克
7.11
毫克

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查看:19 烟熏排骨

烹饪方法:

1. 鲜藕洗净,用刀顺长切去边缘,成长四棱形,再顺切成“一字条”(作“骨头”用);
2. 将鸡蛋打散,加入豆粉、盐适量,调匀成糊状;
3. 将调匀的蛋糊均匀地涂抹在藕条上;
4. 然后逐一将生面筋搓成条包裹在藕条上;
5. 逐条下油锅,油温掌握在七成左右,炸至金黄色,即成排骨;
6. 柏枝着火,将炸好的排骨用网筛盛好,放在燃烧的柏枝上,熏出香味,取出刷上香油即成。

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制作提示:

1. 此素排骨还可制作糖醋排骨、椒盐排骨、烟熏排骨、圆笼玉簪等菜;
2. 因有过油炸制过程,需准备菜籽油1000克。

食谱营养:

莲藕:1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液 ... >> 查看详细介绍
水面筋:面筋的营养成分尤其是蛋白质含量,高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高 ... >> 查看详细介绍
黄豆粉:1. 黄豆中的大豆蛋白质和豆固醇能明显地改善和降低血脂和胆固醇,从而降低患心血 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

烟熏排骨

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