营养成分

1050.17
千卡
52.26
7.3
350.73
158.1
41.7
微克
260.6
微克
0.26
毫克
1.31
毫克
27.63
毫克
6.55
毫克
192.42
毫克
1922.62
毫克
8262.44
毫克
2393.04
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查看:35 清汤银耳

烹饪方法:

1.把银耳放入容器内,倒入开水浸泡,水温后滗出水,再倒入开水泡之,使银耳膨胀。
2.把清汤倒入无油腻的锅内,加入精盐、绍酒、胡椒粉,烧开后待用。
3.把泡银耳的水滗掉,倒入清汤上屉用大火蒸之,待银耳发软入味,取出分别放入小汤碗内,然后灌入调好味清汤即成。

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制作提示:

“清汤”的制作:把鸡、鸭、猪肉、牛肉等原料加清水用微火煮,撇净浮油,再放入一二次鸡泥,清除渣沫后而制得。是烹制名贵菜肴必备的一种最高级的汤。

食谱营养:

银耳(干):1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病 ... >> 查看详细介绍
清汤银耳

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