营养成分

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千卡
0.01
毫克
29.77
30.93
49.18
微克
3.5
247.5
毫克
19.39
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8.3
微克
1.2
毫克
0.31
毫克
10
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1.27
毫克
0.16
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18.84
毫克
242.5
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445.91
毫克
1641.48
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38.7
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查看:30 清炖仙人掌排骨

烹饪方法:

1. 将排骨洗净切成块,用开水焯一下捞出,用凉开水洗净血沫;
2. 将仙人掌去皮切成块;
3. 香菇洗净;
4. 葱、姜洗净分别切成段和片;
5. 坐锅点火,放入高汤、葱段、姜片、排骨、精盐、料酒、香菇,开锅半小时后,倒入仙人掌块,待汁浓时出锅即可。

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清炖仙人掌排骨

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