营养成分

417.38
千卡
0.01
毫克
29.77
30.93
49.18
微克
3.5
247.5
毫克
19.39
微克
8.3
微克
1.2
毫克
0.31
毫克
10
毫克
1.27
毫克
0.16
毫克
18.84
毫克
242.5
毫克
445.91
毫克
1641.48
毫克
38.7
毫克
1.61
毫克
3.27
毫克
18.1
毫克
0.31
毫克
0.45
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:33 清炖仙人掌排骨

烹饪方法:

1. 将排骨洗净切成块,用开水焯一下捞出,用凉开水洗净血沫;
2. 将仙人掌去皮切成块;
3. 香菇洗净;
4. 葱、姜洗净分别切成段和片;
5. 坐锅点火,放入高汤、葱段、姜片、排骨、精盐、料酒、香菇,开锅半小时后,倒入仙人掌块,待汁浓时出锅即可。

相关链接:

食谱营养:

香菇(鲜): 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1. 提高机 ... >> 查看详细介绍
猪排骨(大排):猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 >> 查看详细介绍
清炖仙人掌排骨

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐