营养成分

1103.56
千卡
0.04
毫克
97.6
75.84
40.28
微克
1.43
460
毫克
167.04
微克
342.3
微克
0.3
毫克
0.78
毫克
23.28
毫克
19.87
毫克
5.1
毫克
95.24
毫克
772.65
毫克
1394.6
毫克
2196.36
毫克
0.54
毫克
122.74
毫克
13.25
毫克
16.55
毫克
161.78
毫克
3.84
毫克
0.54
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:28 清炖羊肉

烹饪方法:

1. 将羊肉剁成2.5厘米见方的块;
2. 姜用刀拍破,葱一部分切丝,一部分切段;
3. 青萝卜切两半;
4. 羊肉开水氽去血污,倒入陶制盆内,加入姜,葱段,萝卜,开水(没过羊肉为限)再放在锅内的小铁架上,锅内加适量的水(盆的下半部分应浸在水中)盖紧锅盖烧至肉烂时撇去浮油,捞去葱、姜、萝卜,吃时加入葱丝、香菜、醋、胡椒粉、香油、味精、盐等调味。

相关链接:

食谱营养:

青萝卜:萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导 ... >> 查看详细介绍
羊肉(肥瘦):1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

青萝卜:服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

清炖羊肉

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐