营养成分

1115.91
千卡
67.23
克
74.85
克
51.34
克
216.99
微克
5.72
克
46.5
毫克
38
微克
147.5
微克
0.18
毫克
0.32
毫克
1.5
毫克
4
毫克
10.22
毫克
1244.78
毫克
1123.43
毫克
673.74
毫克
2332.04
毫克
184.92
毫克
274.82
毫克
20.61
毫克
7.6
毫克
0.53
毫克
3.13
毫克
5.94
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：30 煎焖香干块

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 香干洗净，每块对角切开，再切成4块；
2. 炒锅放旺火上，倒入猪油，油烧至四成；
3. 放入香干块，两面煎呈金黄色；
4. 加清水1克、精盐、酱油、干辣椒末、青蒜段、味精，盖锅稍焖；
5. 至水分少许时，淋麻油即可。

相关链接:

食谱营养:

青蒜：青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含 ... >> 查看详细介绍
豆腐干：1. 豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基 ... >> 查看详细介绍
煎焖香干块

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐