营养成分

89.48
千卡
1.42
克
5.12
克
29.86
微克
0.35
克
39.1
微克
235
微克
0.02
毫克
0.04
毫克
0.64
毫克
10.3
毫克
3.76
毫克
28.24
毫克
31.54
毫克
120.27
毫克
905.72
毫克
0.3
毫克
10.26
毫克
1.37
毫克
0.32
毫克
0.69
毫克
0.07
毫克
0.4
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：36 温拌海肠

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.挑选肉厚的活海肠,去除血水,洗净血肠余物,斜切为段.
2.香菜,蒜头洗净切末.
3.当水温到90度时,下海肠一氽,捞出过凉.
4.海肠先用醋一拌,再下调料,蒜末,香菜末拌匀,装盘即可.

相关链接:

温拌海肠

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐