营养成分

15265
千卡
921.82
1021.52
597.03
240
微克
6.52
8250
毫克
1068.45
微克
2811
微克
40.02
毫克
7.64
毫克
266.52
毫克
7.8
毫克
551.55
毫克
6370.5
毫克
14026.65
毫克
30641.22
毫克
903.8
毫克
48.42
毫克
87.04
毫克
517.61
毫克
6.46
毫克
4.18
毫克

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查看:47 湖南糖醋排骨

烹饪方法:

1.原料选择:选用去掉肋硬骨,留肋骨尖的猪子排骨。
2.原料整理:在去排骨时留下的排骨尖(俗称脆骨、稍带瘦肉)再用刀子将每根肋骨尖一根一根分别切开,再横切成四方块,每块大小为1-1.3厘米。
3.腌制:将剁好的排骨,再按比例配盐(夏季腌4小时),反复拌匀,腌8-12小时,使子骨肉发红为好。
4.油炸:把茶油烧开(温度110-120℃),把骨坯投入茶油锅内炸(按茶油多少,4份1份子骨为宜),炸成金黄色时捞出,倒出茶油,再把锅洗净。
5.复制:在锅内放至200-250克清水(按原料而定),把辣椒放锅里煮几开(出辣味),再放糖、味精。炖出咸糖汁后,再把炸好的排骨全部倒入锅内拌匀,再把醋倒在排骨上拌一分钟出锅即为成品。

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制作提示:

本品有过油炸过程,需备植物油约1000克。

食谱营养:

猪排骨(大排):猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 >> 查看详细介绍
湖南糖醋排骨

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