营养成分

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千卡
0.33
毫克
22.07
14.44
29.27
167.82
微克
6.16
585
毫克
242.11
微克
41.6
微克
0.27
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0.57
毫克
14.6
毫克
0.23
毫克
6.66
毫克
84.11
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350.6
毫克
940.86
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1762.27
毫克
30.39
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查看:30 滑熘平菇

烹饪方法:

1. 将平菇去蒂洗净,下入开水锅内焯一下,捞出过凉切成小块,加精盐拌匀备用;
2. 鸡蛋磕入碗内,加面粉、水调匀成糊;
3. 葱姜切末;
4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
5. 炒锅注油烧至六成热,将平菇块蘸匀蛋糊下入锅内,炸至金黄色捞出控油;
6. 炒锅注油烧热,下入葱姜末炝锅,加水、白糖、酱油烧开后用水淀粉勾芡,倒入炸好的平菇块,烹入醋,淋香油,撒味精即可。

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食谱营养:

平菇:1. 平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

滑熘平菇

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