营养成分

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烹饪方法:

1. 水萝卜洗净,刮去外皮,用礤床擦成细丝;
2. 萝卜丝内加米醋、白糖、精盐,现腌现吃。

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制作提示:

1. 注意选料,糠心者不用;
2. 现吃现腌,时间一长,出水则萝卜失去脆嫩感;
3. 此制法老北京人叫做爆腌。

食谱营养:

水萝卜:萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

水萝卜:服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

历史文化:

“心里美”是北京人对水萝卜的称呼。《光绪顺天府志》记:“水萝卜,圆大如?,皮肉皆绿,近尾则白。亦有皮红心白或皮紫者,只可生食。极甘脆。土人称为‘水萝卜’。今京师以西直门外海淀出者为尤美。”笔者孩时于秋季或冬季里,每至天擦黑直至夜深,总能听见那小贩“萝卜赛过

爆腌心里美

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