营养成分

589.14
千卡
0.27
毫克
47.24
40.98
22.29
201.25
微克
15.1
30.85
微克
185.1
微克
0.31
毫克
0.11
毫克
0.75
毫克
1.05
毫克
42.09
毫克
544.94
毫克
568.02
毫克
592.62
毫克
2171.27
毫克
324.33
毫克
7.9
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3.83
毫克
12.74
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0.35
毫克
0.91
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查看:46 潮州卤水豆腐

烹饪方法:

1. 将豆腐切成长方形块,下入烧热的油锅中;
2. 豆腐炸至呈金黄色发干时捞出;
3. 汤锅上火,把南姜、香叶、桂皮、丁香用小块布包好,放入汤中;
4. 加糖、盐、味精,烧半小时左右;
5. 再放入炸好的豆腐炖半小时;
6. 起锅前撒上葱花即可。

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制作提示:

1. 用此方法也可制成卤水鹅掌,卤水羊肝等;
2. 本品有油炸过程,需备植物油约500克。

食谱营养:

豆腐(北):1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍
潮州卤水豆腐

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