营养成分

645.08
千卡
106.58
克
17.06
克
59.9
微克
4.22
克
2795
毫克
659.75
微克
2437.5
微克
1.32
毫克
7.78
毫克
1
毫克
12
毫克
3.95
毫克
95.1
毫克
1417.29
毫克
1519.74
毫克
2982.49
毫克
167.17
毫克
2.07
毫克
20.87
毫克
1025.43
毫克
0.45
毫克
0.3
毫克

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查看：16 猪腰鱼肚枸杞汤

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烹饪方法:

1. 猪腰子洗净，切成丁，放入沸水锅内焯一下，捞出用温水洗净；
2. 水发鱼肚洗净，切成2厘米大小的丁，放入沸水锅内氽透，捞出放入锅内，加入清汤氽煮一会儿，取出沥净水分；
3. 枸杞子用水浸泡后洗净；
4. 锅洗净，加入适量清水，放入鱼肚、猪腰及枸杞、用旺火烧沸，撇去浮沫，转用小火煮约1小时，加入精盐、味精调味，浇入香油，盛入汤碗内即成。

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食谱营养:

鱼肚： >> 查看详细介绍
猪腰子：猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

猪腰鱼肚枸杞汤

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